bob竞彩:三个月喝了近一千块钱奶茶 奶茶为何简单让人上瘾?
日前,“三个月喝了近一千块的奶茶”冲上热搜,引发热议。奶茶是让很多人“痴迷”的饮品,走在街上,人手一杯奶茶的现象更是随处可见,为什么奶茶简单让人上瘾?长时间很多喝奶茶会对人体健康发生哪些损害?对此,央广网记者正常采访了江苏省人民医院养分科主任医生徐冬连。
“奶茶中含有的高糖和高会影响人体的大脑中枢,会让人发生一种愉悦感和振奋感,然后引发咱们对它的巴望和依靠。”徐冬连表明,人体假如长时间很多饮用奶茶,十分简单导致肥壮、心脑血管疾病、糖尿病、高血脂等,很多摄入含的食物,也会引发失眠、焦虑、心悸等问题。
关于奶茶的摄入量,徐冬连主张,健康的成年人,每天添加糖的摄入量最好控制在25克以下,关于反式脂肪酸的摄入量最好控制在2克以下,日常中要根据奶茶糖分和反式脂肪酸的含量,以及个人身体健康状况,来决议详细的摄入量。“白开水是比较健康的饮品,日常中不要将奶茶、咖啡、牛奶、豆浆等饮品当水喝,可以精确的经过本身状况,恰当挑选含咖啡量低、含糖量低的饮品。”(顾炀威 王纪民)
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